Aile dizimi, kişinin ailesiyle kurduğu ilişkileri, geçmiş deneyimlerini ve yaşamında tekrar ettiğini düşündüğü sorunları farklı bir bakış açısıyla değerlendirmeyi amaçlayan sistemik bir yaklaşım olarak biliniyor. Bert Hellinger’in çalışmalarıyla yaygınlaşan yöntemde, bireyin yalnızca kendi yaşadıkları değil, aile üyeleriyle kurduğu ilişkiler de ele alınıyor. Yaklaşımda geçmiş kuşaklarda yaşanan kayıp, ayrılık ve çatışmaların sonraki nesillerin yaşamlarıyla bağlantılı olabileceği düşüncesi bulunuyor. Ancak bu bağlantıların aile diziminde öne sürüldüğü biçimiyle bilimsel olarak kanıtlanmış mekanizmalar olmadığı belirtiliyor.

Aile Dizimi Nasıl Yapılıyor?

Aile dizimi uygulamaları bireysel veya grup halinde gerçekleştirilebiliyor. Grup çalışmalarında katılımcılar, kişinin ailesindeki bireyleri temsil etmek üzere seçiliyor. Temsilcilerin konumları ve süreç içerisinde ortaya çıkan duygu ve düşünceler üzerinden aile ilişkileri değerlendiriliyor. Bireysel uygulamalarda ise aile üyelerini temsil etmek amacıyla sandalyeler, figürler veya farklı nesneler kullanılabiliyor. Seanslarda anne, baba, kardeş ve eş ilişkileri ile kişinin hayatında tekrar ettiğini düşündüğü sorunlar üzerinde duruluyor. Bununla birlikte uygulama sırasında ortaya çıkan yorumların gerçek aile üyelerinin düşüncelerini yansıttığı veya geçmişte yaşanan olayları doğruladığı kabul edilmiyor.

Aile Diziminin Faydaları Nelerdir?

Aile dizimi, kişinin aile ilişkilerine farklı bir açıdan bakmasını, duygularını değerlendirmesini ve tekrarladığını düşündüğü ilişki sorunlarını fark etmesini amaçlıyor. Bazı araştırmalarda katılımcıların psikolojik durumları ve kişilerarası ilişkileri açısından olumlu sonuçlar bildirilmiş olsa da yöntemin bilimsel kanıtları sınırlı bulunuyor. Özellikle depresyon, anksiyete bozuklukları ve travma sonrası stres bozukluğu gibi psikiyatrik rahatsızlıkların aile dizimiyle tedavi edilebildiğini gösteren yeterli bilimsel kanıt bulunmuyor.

Aile Dizimi ile Psikoterapi Aynı mı?

Aile dizimi ile psikoterapi birbirinden farklı yaklaşımlar olarak değerlendiriliyor. Psikoterapi, ruhsal sorunların tedavisinde kullanılan ve farklı yöntemleri bilimsel araştırmalarla incelenmiş bir alanı kapsıyor. Aile diziminin etkinliğine ilişkin araştırmalar ise henüz aynı düzeyde bilimsel destek sunmuyor. Bu nedenle yöntemin, bilişsel davranışçı terapi gibi etkinliği daha kapsamlı araştırılmış psikoterapi uygulamalarının yerine kullanılması uygun görülmüyor.

Aile Dizimi Kimler İçin Uygun Olmayabilir?

Aile diziminin herkes için uygun olduğu söylenemiyor. Özellikle yoğun kaygı, depresyon, travmayla ilişkili belirtiler veya ciddi psikiyatrik sorunlar yaşayan kişilerin öncelikle bir ruh sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerekiyor. Uygulama sırasında yoğun duygusal deneyimler yaşanabileceği, bazı araştırmalarda ise hafif ve orta düzeyde olumsuz etkiler bildirildiği ifade ediliyor. Ancak yöntemin güvenliliğine ilişkin bilimsel veriler de sınırlı. Uzman değerlendirmesi gerektiren ruhsal sorunlarda aile diziminin tıbbi tanı, psikiyatrik ilaç tedavisi veya psikoterapinin yerine geçirilmemesi önem taşıyor. Mevcut tedavilerin bırakılması ya da değiştirilmesi konusunda ise mutlaka ilgili sağlık uzmanına danışılması gerekiyor. (Kaynak: Medicana.com.tr)

Muhabir: HABER MERKEZİ