Balkabağı Çorbası Kaç Kalori? 100 Gram ve 1 Porsiyon Balkabağı Çorbası Besin Değerleri

Balkabağı Çorbası Kaç Kalori?

Balkabağı Çorbası, 100 gramında 43 kalori bulunan düşük kalorili bir türk yemekleri türüdür. Tek seferde tüketilen 1 kase (250 g) balkabağı çorbası yaklaşık 108 kalori eder.

Balkabağı Çorbası Besin Değerleri

Kalorisinin büyük bölümü yağdan gelir. Enerji dağılımı yaklaşık olarak şöyledir: karbonhidrat %29, protein %6, yağ %65. 100 gramında 0,7 g protein, 3,4 g yağ ve 3,4 g karbonhidrat vardır. Lif miktarı 0,4 gramdır. Şeker miktarı 1,5 gramdır.

Balkabağı Çorbası Kilo Aldırır mı?

Tek bir besin tek başına kilo aldırmaz ya da verdirmez; belirleyici olan gün içindeki toplam kalori dengesidir. Balkabağı Çorbası düşük kalorisi sayesinde diyet listelerine rahatlıkla eklenebilir. Özel bir sağlık durumunuz varsa beslenme planınızı bir diyetisyenle birlikte yapmanız önerilir.

Balkabağı Çorbası Porsiyon Kalorileri

Porsiyon	Kalori
100 gram	43 kcal
1 kase (250 g)	108 kcal
1 gram	0,4 kcal

Balkabağı Çorbası Besin Değerleri Tablosu (100 gram)

Besin Öğesi	Miktar
Enerji	43 kcal
Protein	0,7 g
Yağ	3,4 g
Karbonhidrat	3,4 g
Lif	0,4 g
Şeker	1,5 g

Balkabağı Çorbası ile Benzer Gıdaların Kalorisi

Balkabağı Çorbası kalorisini benzer besinlerle 100 gram üzerinden karşılaştırdık:

Gıda	100 g Kalori	Balkabağı Çorbası ile Fark
Cacık	45 kcal	+2 kcal
Çoban Salata	45 kcal	+2 kcal
Tavuk Çorbası	48 kcal	+5 kcal
Mercimek Çorbası	49 kcal	+6 kcal
Domates Çorbası	50 kcal	+7 kcal
Yayla Çorbası	55 kcal	+12 kcal

Kaynak: com.com.tr